Психологи-консультанты Елена Мухатаева Елена и Виктория Вельш приглашают тебя на свой тренинг про самоподдержку
Помните совет: «Сначала помоги себе, а потом другому?»
Это работает во всех жизненных ситуациях. Однако, бывает сложно разобраться, как успокоить себя во время тревоги
Узнаем больше полезной информации про самоподдержку уже в понедельник, 10 октября, в 19:00. Психологи-консультанты Елена Мухатаева Елена и Виктория Вельш приглашают тебя на свой тренинг
▸Разберем природу возникновения тревоги
▸Сделаем мягкие телесные, дыхательные практики для настройки на день
▸Разберем универсальную инструкцию для достижения намеченного результата
▸Узнаем, что такое прислушиваться к себе и к своим желаниям
⚡После встречи вы почувствуете Себя спокойнее, стабильнее, а также получите инструменты для поддержания такого состояния и в дальнейшем
Участие совершенно бесплатно, но по предварительной регистрации. Советуем поторопиться, ибо количество мест ограничено!