Мастер-класс о бережном и ресурсном контакте с собой через музыку, голос и движение. Это встреча на стыке психологии и вокального искусства, где участники исследуют возможности звука как инструмента саморегуляции

Что будет:

• Музыка как эмоциональный ресурс: реальные истории, как музыка помогала справляться с трудностями

• Работа с телом: через вокальные практики будем определять и отпускать мышечные зажимы

• Эмоциональная регуляция: освоим голосовые и двигательные упражнения, которые помогают снять напряжение, выразить себя и почувствовать внутреннюю опору

Спикеры:

• Алеся Волкова — педагог вокала, коуч-тренер методики Ю. Маколкиной «Психофизиологический терапевтический метод», композитор и музыкальный исполнитель Hoaze

• Алиса Тумасян — педагог вокала, режиссёр студенческих фестивалей творчества, участница и призёр международных вокальных конкурсов («Синяя птица», Global Voice)

Организатор — проект-резидент «Ты себя слышишь?», который помогает людям развивать эмоциональную чуткость через телесные и творческие практики. Здесь важно не как «петь правильно», а как услышать себя

Вконтакте